一直以来，国人最忌讳的三个字便是“你有病”。然而现在的社会生活和职场法则中，总让我们患上各种各样的焦虑病症。
我们总觉得自己可能是亚健康，调节一下就好了，可往往发现心病难调，心魔难自愈。
《蛤蟆先生去看心理医生》第一次让我们走近自己内心最深处的地方，那里有自己长久以来耿耿于怀的往事，有小时候挥之不去的阴影，有生活和工作中友情芥蒂。
蛤蟆对于鼹鼠友情的误解，童年时原生家庭的羁绊，长大后在老獾威严下的委屈，一连串的情绪，导致蛤蟆自卑和抑郁，离之前那个酷爱炫耀的蛤蟆越来越远。
蛤蟆的情形常常让我觉得是自己，觉得别人都不喜欢我们过的好，嫉妒也罢，猜忌也罢，低调也罢。我们反而活成了自己讨厌的样子。
还好在朋友们和心理医生苍鹭的帮助下，蛤蟆学着调整自己的行为，来适应这个社会、这个职场、这个人生中特定的情形。
书中最让人印象深刻的，便是苍鹭与蛤蟆的童年治愈对话。
想象在一个很小的星球上只住着三个人：你和两个巨人。所有的事情，你都得完全依赖这两个巨人。有些时候，他们会对你生气，让你感到害怕和不愉快。你感到特别无助，想逃却没法逃离，而且只能忍受这个状况。
这就是我们一家三口的剧情，只是我们从来都没有站在儿童的视角，去跟这个世界相处。从儿童的视角，我们得学着调整自己的行为，来适应这个特定的情形。
我们一路磕磕跘跘走到今天，经历了各种各样的“人生过程”，才明白人生没有那么简单，不是非黑即白就说得清楚，不是对错就可以判定结果。
《蛤蟆先生去看心理医生》是一本非常有深度的心理疗愈读物，教会我们如何适应现在社会这个特定的情形。有的人用一生去治愈童年，有的人用积极的心态去适应职场，有的人躺赢诗和远方。